让身体“脱困” 耳鼻喉科举办睡眠日系列活动

健康睡眠与每一个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响人们的生活质量和幸福指数。3月21日是世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题是：“良好睡眠 健康同行”。西安交大二附院耳鼻咽喉头颈外科病院在睡眠日之际举办系列活动。

睡眠是人类非常重要且不可或缺的生理需要，人的一生中约有1/3的时间是在睡眠当中度过的。中国睡眠研究会最新数据显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍；在2005年出版的《国际睡眠障碍疾病分类》中外在或内在因素导致的睡眠疾病多达90余种，其中鼾症（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征 OSAS）最为常见，可严重影响健康状况，同时增加焦虑抑郁、高血压、糖尿病、认知障碍、心脏病及肥胖等疾病的风险，甚至导致严重的后果。

由于大众对鼾症对身体造成的慢性损害认识不足，加之睡眠疾病诊疗要对患者进行全面评估并行睡眠监测，患者需要反复来院就医，鉴于目前诊疗体系现状，耳鼻咽喉头颈外科病院睡眠中心特搭建“鼾症患者网络管理平台”，免费为广大百姓提供线上睡眠质量自我评估、睡眠问题咨询、睡眠监测预约、睡眠报告查看、治疗及随访等全程睡眠问题管理。通过线上方式为存在睡眠障碍疾病患者进行简单的测试，并进行合理的健康指导。

在世界睡眠日之际，为积极响应国家及地方政府关于疫情防控工作的有关要求，耳鼻咽喉头颈外科病院积极开展线上科普活动，通过微信公众平台、视频号、新浪微博等途径相继推出多篇睡眠日科普，单篇点击量3W+,本次睡眠日线上科普旨在充分利用媒体传播效应，使“良好睡眠 健康同行”主题活动的社会效应得到最大化，提高健康睡眠在公众心中的意识，唤起全社会的重视，从而持续为提升民众幸福生活质量助力。

耳鼻咽喉头颈外科病院作为陕西省耳鼻咽喉疾病质量控制中心单位、陕西省医师协会睡眠医学专委会主委单位，在世界睡眠日来临之际，于3月20日开展“领航卓越行动”之儿童OSA规范化诊治学术沙龙活动，分别邀请到省内多位知名医生作为点评专家线上连接基层，就临床一线常见病、疑难病例进行探讨，并提出临床诊疗意见，帮助基层耳鼻喉科医生不断更新专业知识，掌握最新的诊疗技术，促进基层医疗机构诊疗能力提升，以提高全省乃至西北地区儿童OSA的规范化诊治水平。

近年来，睡眠已成为不可忽视的议题，西安交大二附院耳鼻咽喉头颈外科病院以此次世界睡眠日为契机，通过多种途径开展形式多样的睡眠日活动，旨在宣传和普及健康睡眠知识，呼吁人们关注睡眠健康，摆脱睡眠障碍困扰的同时，以提供更加科学专业的健康指导，为实现全民健康贡献力量。愿大家都能拥有良好睡眠，与健康同行！

每周四下午耳鼻咽喉头颈外科病院开设鼾症门诊