我运动 我健康 我快乐

春天，是活力四射的季节。万物复苏，冰雪消融，湖水碧绿，天空像被重新清洗过了似的，湛蓝得令人心怡。

为落实学校工会《促进教职工身心健康二十条》，按照院工会年度工作计划，第九部门工会为了丰富部门教职工的业余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”健康理念，于2019年3月23日在西安大明宫遗址公园举行“我运动、我健康、我快乐”为主题的健步走活动，部门教职工踊跃参与。

活动安排自我院大明宫院区门前出发，途经大明宫内部主要道路，沿途欣赏美景，至大明宫丹凤门结束。按照原计划时间8点半来到大明宫院区，进行了集体参观分院、签到、合影留念后，开始主题活动。一行百余人，有和母亲一起来的孩子，有和女儿一同来的妈妈，大家浩浩荡荡，迈着矫健的步伐，兴高采烈地走在大明宫遗址公园的绿色健步道上。沿着公园的主路孩子们欢欣雀跃，在大人的帮助下捞几只蝌蚪观察蝌蚪变青蛙的过程。老师们你说我笑，大家在白玉兰树丛中，在桃花、樱花、梨花、榆叶梅前留影，在花草芳香中漫步，在太液池边流连。健步走活动自当日上午九点至中午十一点顺利结束。

步行自古就有“百练之祖”之称，被西方尊称为“医学之父”的希波克拉底也曾说过：“走路是人类最好的医药”。随着现代生活节奏的加快，很多人很难集中安排专门的时间从事健身活动，“健步走”活动的启动，满足了人们渴望增强日常运动的需要。

本次活动是以“比赛”为载体，以“参与”为目的，以“娱乐”为准绳的特殊体验，让参赛选手从一场健步走活动，了解运动健康的意义，传递健康快乐的生活理念。在不刻意追求速度的同时，赛出新风尚，取得好成绩，享受交友、休闲、健身的快乐，同时感受大明宫在历史变迁中的魅力，体验一场前所未有的健身运动盛宴,部门教职工渡过了一个愉快而有意义的周末。